Day: March 6, 2021

Sport

5 Yoga-Posen zur Zunahme dieser Beinflexibilität

Beinflexibilität ist eines dieser Dinge, zu denen ich jede Menge Fragen bekomme. Ich denke, es liegt daran, dass das Gros von uns verknüpfen großen Dingens unseres Tages im Sitzen verbringen, was die Gesäßmuskulatur deaktiviert, die Kniesehnen strafft noch dazu unsere Hüften weh tun lässt. Sich auszustrecken noch dazu mehr Beinflexibilität zu finden, scheint die richtige […]

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